Boldizsár Kármen

Bemutatkozás

Több mint tízéves szakmai tapasztalatot szereztem az executive search, a toborzás-kiválasztás és a HR-menedzsment világában, illetve regionális csapatok vezetésében, mielőtt a szakmai fókuszom a pszichológia, a coaching, valamint a pár- és családterápia felé tolódott. Kiemelten foglalkozom a kapcsolati dinamikákkal, a kötődési mintázatokkal és a pszichológiai biztonság erősítésével a párkapcsolati rendszerekben. Fő kutatási területem a hűtlenség, valamint az ahhoz kapcsolódó krízis- és veszteségkezelés.

Kapcsolati és életúti elakadásokkal, párkapcsolati krízisekkel, kötődési mintázatokkal, valamint karrier- és változáshelyzetekkel dolgozom. Különösen közel állnak hozzám azok a helyzetek, amikor a párkapcsolat, a család, a munka és az önmagunkkal szemben támasztott elvárások egyszerre kerülnek feszültségbe.

Szakmai érdeklődésem középpontjában az áll, hogyan alakulnak és ismétlődnek a kapcsolatainkban bizonyos mintázatok, és mi történik akkor, amikor egy addig működő egyensúly felborul.

Amivel a leggyakrabban keresnek meg:

• párkapcsolati krízis, bizalomvesztés, hűtlenség utáni időszak
• „maradjak vagy menjek" — döntés előtti, elhúzódó bizonytalanság
• visszatérő konfliktusok, amelyek mindig ugyanoda futnak ki
• eltávolodás, ki nem mondott feszültség, párhuzamos életek
• az a helyzet, amikor csak az egyik fél kérne segítséget
• kötődési mintázatok: miért ugyanúgy alakulnak a kapcsolataim?
• karrier- és változáshelyzetek, szerepkonfliktusok

Rendszerszemléletben gondolkodom: egy nehézséget ritkán lehet önmagában megérteni. A munka hatással lehet a párkapcsolatra, a családi változások a teljesítményre, egy kapcsolatban megélt bizonytalanság pedig arra, ahogyan önmagunkról gondolkodunk. A közös munkában ezért nemcsak magára a problémára, hanem az azt körülvevő kapcsolatokra és élethelyzetekre is figyelek.

Fontos számomra, hogy a közös gondolkodás ne kész tanácsokról szóljon, hanem arról, hogy érthetővé váljon, mi történik, milyen lehetőségek vannak, és merre érdemes továbblépni. Nem az a dolgom, hogy eldöntsem, maradjon-e valaki egy kapcsolatban. Az a dolgom, hogy a döntés ne a kimerültség és a köd közepén szülessen meg.

Végzettségek és képzések

Amivel hozzám lehet fordulni

• Kapcsolati fordulópont — egyedül érkezem — 20 000 Ft / 50 perc
• Coaching és életút konzultáció — 20 000 Ft / 50 perc
• Pár- és családi konzultáció — Eszterrel közösen, 38 000 Ft / 90 perc
• Szervezeteknek — egyedi ajánlat

Kapcsolódó témák

• Hűtlenség után — bizalomvesztés, újrakezdés vagy lezárás
• Kötődési mintázatok
• Élethelyzeti változások
• Párkapcsolati kommunikáció

Hol és hogyan

• Személyesen: Komjádi & Kavics Mentál Stúdió, 1025 Budapest, Kavics utca 2/A (II. kerület, a Margit híd közelében)
• Online: videóhívásban, az ország egész területéről és külföldről is
• Nyelv: magyar
• Rendelési nap: kedd és csütörtök
• Kapcsolat: a jelentkezési űrlapon keresztül

Amiben nem tudok segíteni

• Nem vagyok pszichológus. Okleveles viselkedéselemző és párkapcsolati coach vagyok,

pszichológia mesterszakos tanulmányaim befejező szakaszában. Ahol a helyzet pszichológusi kompetenciát kíván, Eszterhez irányítom, vagy külső szakembert ajánlok.

• Nem adok diagnózist, és nem végzek pszichoterápiát.
• Akut krízis, önveszélyeztetés: Lelki Elsősegély Telefonszolgálat 116-123

(ingyenes, napi 24 óra), sürgős esetben 112.

• Bántalmazó kapcsolat: ha a kapcsolatban fizikai erőszak, fenyegetés vagy rendszeres

megfélemlítés van jelen, a páros munka nem a megfelelő forma, és veszélyes is lehet. Ilyenkor egyéni támogatás és célzott segítség kell: NANE segélyvonal 06 80 505 101. Ezt minden páros munka előtt tisztázzuk.

• Akut pszichiátriai állapot, szerhasználat: szakellátás, első lépésben a háziorvos.

Gyakori kérdések

Első lépésként elég néhány sor

Írja le röviden, mi foglalkoztatja — nem kell pontos megfogalmazás, és nem kell eldöntenie, melyik forma illik Önhöz. Ha bizonytalan, ebben is segítünk.