Pár- és családi konzultáció
Tartalom frissítve: 2026. október
Pár- és családi konzultáció két szakember közös vezetésével: Nógrádi Eszter okleveles pszichológus és Boldizsár Kármen párkapcsolati coach, mindketten az MCSE képzésében lévő pár- és családterapeuta jelöltek, kiképző szupervízió mellett. Egy alkalom 90 perc, 38 000 Ft, jellemzően kéthetente. Visszatérő konfliktusok, eltávolodás, bizalomvesztés, párkapcsolati krízis, családi változások és szülő-gyermek nehézségek esetén. Személyesen Budapest II. kerületében (Komjádi & Kavics Mentál Stúdió, 1025 Budapest, Kavics utca 2/A) vagy online. Ha egyelőre csak Ön jönne, arra is van mód — lásd: Egyedül érkezem egy kapcsolati kérdéssel.
Mikor érdemes pár- vagy családi konzultációt kérni
- visszatérő konfliktusok, amelyek mindig ugyanoda futnak ki
- eltávolodás, bizalomvesztés, ki nem mondott feszültség
- párkapcsolati krízis, hűtlenség utáni időszak, döntés előtti helyzet
- újrakezdés: mostohacsalád, összeköltözés, újraszerveződő család
- családi változások: költözés, gyermek születése, veszteség, betegség
- szülő-gyermek nehézségek, kamaszkori konfliktusok
- „még szeretjük egymást, de nem tudunk beszélgetni"
Miért ketten vezetjük
A páros és családi munkában több nézőpont és több kapcsolódás van jelen egyszerre. Egyetlen szakember mellett könnyen előáll az a helyzet, hogy az egyik fél úgy érzi: a szakember a másiknak ad igazat — és onnantól nem lehet dolgozni.
A kettős vezetés ezt oldja meg:
- mindkét fél egyformán kap figyelmet, és ezt nemcsak halljuk, hanem látjuk is
- a folyamatot ketten tartjuk, így nagyobb biztonságban van a keret
- két szakmai nézőpont találkozik minden alkalomnál
- a szupervíziós háttér is része a keretnek
Ez a formátum ritka Magyarországon, és ez az, amiben a legjobban hiszünk.
Hogyan dolgozunk
Rendszerszemléletben nem egyetlen ember problémáját keressük, hanem azt, hogyan kapcsolódnak egymáshoz a szerepek, a szokások és a körülmények — és hol lehet ezen a rendszeren együtt változtatni. Nem keressük, kinek van igaza.
Az alkalmak 90 percet vesznek igénybe, hogy legyen tér a helyzet áttekintésére és a közös munkára. A ritmus jellemzően kéthetente egy alkalom — a páros munkánál erre azért van szükség, hogy legyen idő a közösen megfogalmazottakat a hétköznapokban kipróbálni.
Személyesen vagy online is dolgozhatunk.
Kinek nem ezt ajánljuk
Ezt a részt szeretnénk kiemelten tisztázni, mert itt valódi kockázat van:
- Ha a kapcsolatban fizikai erőszak, fenyegetés vagy rendszeres megfélemlítés van jelen:
a páros munka ilyenkor nem megfelelő forma, és veszélyes is lehet. A közösen kimondott dolgoknak otthon következménye lehet. Ilyenkor egyéni támogatás és célzott segítség kell: NANE segélyvonal 06 80 505 101, sürgős esetben 112. Ezt minden páros munka megkezdése előtt tisztázzuk.
- Ha az egyik fél nem önként jön: kényszerből, ultimátumra vagy azért, hogy „bebizonyítsa,
próbálkozott". Ez nem erkölcsi ítélet — egyszerűen nem működik. Ilyenkor az egyéni keret a reális kezdés.
- Ha a döntés már megszületett, és a cél a másik meggyőzése: erre nem vállalkozunk.
A különválás kísérésére viszont igen, ha ezt mindketten így akarják.
- Válóperes szakvélemény, gyermekelhelyezési szakértői vélemény: ilyet nem adunk ki,
és a konzultáció nem használható bírósági eljárásban. Erre kirendelt igazságügyi szakértő jogosult.
- Akut krízis: Lelki Elsősegély 116-123, sürgős esetben 112.
Kik fogadják
- Nógrádi Eszter — okleveles pszichológus,
mentálhigiénés szakember, szupervizor
- Boldizsár Kármen — okleveles viselkedéselemző,
párkapcsolati coach; kutatási témája a hűtlenség és a kötődési mintázatok kapcsolata
Mindketten az MCSE képzésében lévő pár- és családterapeuta jelöltek, kiképző szupervízió mellett.
Kapcsolódó témák
Gyakori kérdések
Miért 90 perc?
A páros és családi munka több szereplővel és több helyzettel dolgozik, ezért hosszabb. 50 perc alatt két ember helyzetét nem lehet tisztességesen végigvinni.
Mennyibe kerül egy pár-konzultáció?
38 000 Ft / 90 perc, kettős vezetéssel. Ez a díj a teljes alkalomra vonatkozik, nem személyenként értendő.
Mi a különbség a párterápia és a pár-konzultáció között?
A pszichoterápia Magyarországon szakvizsgához kötött. Amit mi nyújtunk, az pár- és családi konzultáció, pár- és családterapeuta képzésben lévő szakemberek vezetésével, szupervízió mellett. Ha a helyzet pszichoterápiát indokol, ezt elmondjuk, és segítünk szakembert találni.
Mi van, ha a párom nem akar jönni?
Akkor egyedül is lehet kezdeni — erről szól a Kapcsolati fordulópont oldal. Nem ritka, hogy a másik fél később csatlakozik, de a munka nem erre épül.
Hány alkalom szokott lenni?
A páros munka jellemzően rövidebb, mint az egyéni folyamat: sokaknál 6–12 alkalom között alakul, kéthetes ritmusban. A harmadik alkalom körül közösen áttekintjük a kereteket.
Segítenek eldönteni, hogy váljunk-e el?
Nem döntünk Önök helyett, és nem célunk a kapcsolat megtartása mindenáron. Abban segítünk, hogy a döntés érthetően és tisztességesen szülessen meg — akármelyik irányba.
Hűtlenség után van értelme?
Van, de nem a „helyrehozás" értelmében. A munka arról szól, hogy érthetővé váljon, mi történt, és hogy a következő lépés ne a pánikból jöjjön.
Gyereket is be kell vinni a családi konzultációra?
Nem feltétlenül. Az első alkalmon közösen döntjük el, kinek mikor van helye a szobában.
Online is működik pár-konzultáció?
Igen. Két ember két külön eszközről is csatlakozhat, ha épp nem egy helyen vannak.
Első lépésként elég néhány sor
Írja le röviden, mi foglalkoztatja — nem kell pontos megfogalmazás, és nem kell eldöntenie, melyik forma illik Önhöz. Ha bizonytalan, ebben is segítünk.